mugpain rapide lowcarb sansgluten sanslactose

Publié le par P_Montet

Mélanger dans un mug 20 gr de poudre d'amande, 8 gr de farine de coco, 10 gr d'huile de coco, 10 gr d'huile d'olive, 1/4 c. à c. de bicarbonate, 1 c. à c. de vinaigre de cidre, 1 oeuf.

Bien mélanger le tout.

Faire cuire 1 mn 30 secondes au micro ondes.

Démouler et déguster

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